ما مدى فاعلية بذرة القاطونة في التخفيف من آلام القولون وكيف أستخدمها لهذا الغرض

بذرة القاطونة تحتوي على الألياف والكربوهيدرات سريعة الذوبان بالإضافة لاحتوائها على الحديد وتحتوي على نسبة قليلة من الصوديوم والسعرات الحرارية

لذلك تم استعمال بذرة القاطونة في الطب التقليدي لعلاج عدد من المشكلات الصحية مثل الإسهال والإمساك، خفض ضغط الدم، تقليل الكوليسترول السيء في الجسم، يساعد في تنزيل الوزن، يحافظ على مستوى السكر في الدم بنسبه الطبيعية، يحمي من الإصابة بأمراض القلب والشرايين، ويخفف ألم البواسير

وقد يساعد في تخفيف الألم الناتج عن القولون وذلك بسبب احتوائها على كمية كبيرة من الألياف
ويمكن أن يتم استخدامه على شكل مسحوق أو حبيبات مذابة في الماء
ويتم استعماله من خلال إذابته في الماء وشربه مرة إلى 3 مرات يومياً بحيث تكون الجرعة تتراوح ما بين 2.5 إلى 30 غرام في اليوم
ولكن يجب شرب الكثير من الماء في حال استخدام هذا العلاج بما يصل إلى لترين يومياً
ويتم التوقف عن استخدامه عند الشعور بالتحسنو

ولكن يجب الحذر من عدم الافراط في تناول هذه البذرة لأنها قد تسبب ألم في البطن، إسهال، غثيان، قيء
وقد تسبب لك أعراض تشير لوجود حساسية لديك منها 
ضيق في النفس
تورم في الحلق والوجه
طفح جلدي
التقيؤ

وهناك بعض الحالات لا يناسبها استخدام بذرة القطونة وهي
من لديه أمراض في الكلى
الحوامل
الأطفال
من يعاني من صعوبة في البلع أو تضيق في المريء