بالتاكيد يوجد فوائد كثيره ومنها//
تحسين المزاج، تقليل الافكار السلبيه المحبطه التي تسيطر عليك، تنشيط الجسم، التخلص من القلق اثناء النوم، الرغبه فى الاكل، التخفيف من الشعور بالالم فى مناطق فى الجسم، التحكم فى العصبيه، زياده النشاط، اعاده الروتين اليومي له من خلال الالتزام فى العلاج بالتدريج.