- يحتوي على مضادات الاكسدة التي تحمي من الشيخوخة و السرطان
- يمنع الاصابة بفقر الدم
- يحمي من هشاشة العظام
- يحمي من الاصابة بالزهايمر
- وقاية الجسم من الامراض و تساعد في علاج الالتهابات
- يحمي الرجال من الاصابة بكسور الورك
- زيادة مناعة الجسم لاحتوائه على الزنك