ما فوائد براعم البروكلي؟

فوائد براعم البروكلي في علاج السرطانات لاحتوائه على مضادات الاكسدة وتنزيمات قوية , بالاضافة الى انها تساعد التخلص من سموم الجسم. وتعمل ايضا على تخفيض ضغط الدم المرتفع وبالتالية تعزز من صحة القلب والشرايين والاوعية الدموية وتمنع حدوث التصلب والجلطات كما وله فوائد في خفض نسبة السكر في الدم والوقاية من مرض السكري, للبروكلي فوائد على البشرة كثيرة جدا كالمحافظه الى نضارتها و مقاومه التجاعيد وعلامات التقدم بالعمر والشيخوخه والوقاية من حب الشباب حيث تحتوي على فيتامين سي المهم لنضارة البشرة وتعزيز المناعة والكولاجين المقاوم للتجاعيد ومضادات الاكسدة . ومن الممكن عمل لبخات من البروكلي على الجلد واثبت ان له دورا وقائيا من اشعه الشمس 

*  تحتوي براعم البروكلي على مضادات للأكسدة تساعد في محاربة الالتهابات بالجسم
*  تعمل على تعزيز جهاز المناعة في جسم الانسان
*  تساعد في علاج مشاكل وأمراض الجهاز الهضمي مثل الامساك والنفخة
*  تساعد في قتل البكتيريا التي تسبب حدوث مشاكل في الجهاز الهضمي 
*  تساعد في علاج حالات قرحة المعدة وسرطان القولون والمستقيم
*  تساعد في تنظيم نسبة السكر بالدم
*  تقلل من مستويات الدهون الثلاثية بالدم
*  تحفض ضغط الدم المرتفع
*  تساعد في تقوية القلب والأوعية الدموية

يشكل البروكلي العديد من الفوائد الصحية لجسم الانسان و من اهم هذه الفوائد ما يأتي :
* يساهم في خفض مستوى الكوليسترول الضار و المحافظة على صحة القلب و يرفع مستوى الكوليسترول الجيد .
* يحتوي على مادة اللوتين و الزياكسانثين و التي تعمل على تقليل الاصابة بأمراض العين  المحافظة على صحتها .
* يساهم في تحسين عمليات الهضم و تقليل الاصابة بعسر الهضم و تحسين حركة الامعاء .
* يقلل من ظهور علامات الشيخوخة و يساهم في مقاومة الجذور الحرة و يقلل من الاصابة بالامراض المختلفة .

draxe.com