ما سبب كرهي لنفسي ؟

هناك عدة ظروف توصل الشخص لنقطة يشعر بها بالكراهية و عدم الرضا عن الذات
خاصة في هذا الزمن الذي كثر فيه التنافس و اصبح من السهل على الاخرين الاطلاع على حياة الناس و بالتالي المقارنة بينه و بين الناس  
مما يولد لديه شعور احيانا بأنه يعيش حياة اقل من غيره ، سواء من الناحية المادية او الاجتماعية و العلاقات ، او من حيث التعليم و النجاحات في العمل التي اصبح يتفاخر بها الناس 

لذلك اصبح من السهل الوصول الى النقاط التي تنقصنا و يصعب علينا التركيز على نقاط قوتنا 
كما انه قد تكون البيئة المحيطة خاصة العائلة لها تاثير كبير في حبنا لانفسنا و تقديرنا الذاتي 
و كذلك الاصدقاء و الناس في بيئة المدرسة او الجامعة او العمل

جميع العوامل و الظروف الحياتية و الاشخاص من حولنا لهم تاثير علينا سواء ايجابي او سلبي 
و لكن لا يجب ان يكون الشخص هو ما يمليه عليه الناس من حوله او ظرفه مهما كان
بل يجب عليه ان يحاول و يطور من نفسه على أي صعيد ، لانك بالاخر ستجد ان نظرتك الذاتية لنفسك قد تحولت الى اعجاب و افتخار بمجرد المحاولة في التغيير مهما كان ما تريد تغييره
سيجعلك تنظر الى نفسك بعين الرضا و الفخر و قد تصل الى كل ما تتمنى فقط اذا انت اخترت ان تحب نفسك و تغير النقاط التي تجعلك تكرهها 
و احدا اهم طرق التغيير هي عدم الاستماع الى رأي الناس السلبي و خاصة المحبِطين منهم مهما كانوا مقربين منك
و كذلك عدم المقارنة بين حياتك و حياة الاخرين
لانه لدى كل منا ما ينقصه و لا يظهره للناس 

في البداية هناك أسباب عدة تجعل الفرد يكرهه نفسه من هذة الأسباب والتي تعد هي أساس كره الفرد لذاته هو نقص مفهوم الفرد عّن ذاته ووعيه بذاته وتقديره لذاته أن أي نقص في هذة المفاهيم الثلاث التي هي أساس الفرد بالنسبة لي فإنه ستخلق منه فرد غير محب لذاته يجلد ذاته بالإضافة لوجود أسباب أخرى منها خبرات الفشل المتكررة ومنها أيضاً الخبرات البيئية التي تعرض لها الفرد من طفولة سيئة وأساليب عيش متعبة كل هذة الأمور لها دور في جعل الشخص غير محب لذاته كذلك وجود اضطرابات نفسية عند الفرد مثل الاكتئاب ممكن تجعل الشخص غير محب ومقدر لذاته يعني بكل بساطة هناك أسباب وأمور عدة وعيك كشخص بهذة الأسباب سيساعدك على حل القضية لديك لأن إذا عرفنا مصدر هذا الكرة يتم وضع خطة بناءاً على السبب والسعي لحلها