الرئيسية الصحة ما رأيكم طولي 167 عمري 16 وأربع أشهر طول أمي 158 وطول أبي 170 كم من المتوقع أن يزيد طولي خلال الثلاث أعوام 17 و 18 و 19؟

ما رأيكم طولي 167 عمري 16 وأربع أشهر طول أمي 158 وطول أبي 170 كم من المتوقع أن يزيد طولي خلال الثلاث أعوام 17 و 18 و 19؟

2 إجابات
profile/خالد-العراقي
خالد العراقي
البحث العلمي
.
٢٦ أغسطس ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
قد يتراوح طولك ما بين 171- 174 ولا اعتقد انه سيتجاوز 180.

profile/دابتهال-الصادق
د.ابتهال الصادق
طبيبة
.
٢٦ أغسطس ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
من المتوقع الوصول الى طول 172 - 175 خلال ثلاثة اعوام حيث ان المعدل السنوي لزيادة الطول سيكون بمعدل 2 سم في السنة الواحدة،  وبناء على العوامل الوراثية فلن يزداد الطول بشكل كبير وانما يمون مقارباً  لطول الاب ، انصحك بممارسة تمارين الاطالة والحفاظ على النوم والغذاء الصحيين.