لا يوجد طريقة معينة يمكن للجسم تخزين الماء فيها لفترات طويلة في الجسم، حيث تقوم الكلى بالتخلص من الماء والسموم على شكل بول وتقوم الكلى بتكوين ما لا يقل عن نصف لتر من البول يوميا وهو أمر مهم وضروري لسلامة الجسم.
من الضروري ان تبحث عن مصدر للماء والشرب ، حيث يحتاج الجسم لترين من الماء يوميا.
لتقليل العطش حاول الابتعاد عن الاطعمة المالحة.