ما أهمية عنصر الكالسيوم لعمل الأعصاب ؟

يلعب الكالسيوم دورا مهما في الجسم ، خاصة في الجهاز العصبي و العضلي ، تعتمد الأعصاب في نقل الاشارات العصبية من العصب النشط الى أخر غير نشط على الكالسيوم ، الذي يقوم بتنظيم افراز النواقل العصبية الموجودة في مكان التشابك العصبي و ارتباطها بمستقبلاتها لتنشيط العصب الآخر. 
يتم استغلال طاقة الكالسيوم في تحفيز النبضات العصبية المهمة في انقباض العضلات في كل أجزاء الجسم بما فيها : انقباض عضلة القلب و انقباض عضلات اليدين و الأرجل وغيرها ، الذي يساعد الجسم على القيام بالعمليات الحيوية الطبيعية.

يعتبر الكالسيوم عنصر كيميائي ذو لون أبيض ويصبح عند احتراقه ذو لون أحمر ويتفاعل الكالسيوم مع الماء ليكون هيدروكسيد الكالسيوم ويعود الكالسيوم على الإنسان بالكثير من الفوائد ومنها الفوائد على الأعصاب وفيما بعض وظائف الكالسيوم:

ومع أن الكالسيوم مهم جدًا للجسم إلا أن تناول كميات كبيرة منه يؤدي إلى تراكم الحصى في الكلى وبشكل خاص عند تناوله مع الكافيين واضطراب في نبضات القلب وضعف العضلات والإمساك.

يعد الكالسيوم معدن اساسي لجميع خلايا الجسم , ويدخل في تركيبة العظام والأسنان , ويمكن الحصول عليه من خلال الأطعمة والمكملات الغذائية ولها مجموعة متنوعة  من الآثار على الجسم بما فيها دخولها في عمل الجهاز العصبي , ويشتمل نظامك العصبي العقل , والنخاع الشوكي , والأعصاب الطرفية والتي تتحكم في حركة الجسم والوظائف الخلوية المختلفة .

- ويلعب الكالسيوم الدور الرئيسي له بالجهاز العصبي , ويعتبر مهم لعملية إنقباض وتوسع الأوعية الدموية , وتقلص العضلات وإنتاج الهرمونات , حيث يتم إطلاق أيونات الكالسيوم من الخلايا العضلية , وبدون الكالسيوم لن يكون الجسم قادر على إتمام عملية الإنقباض .

-بعض الدراسات أثبتت أنه عندما يصاب الشخص بالجروح الناتجة عن صدمات , يرسل الجهاز العصبي الكالسيوم للخلية المصابة للوقاية من تعرض الخلية للمزيد من التلف ,.

- يتمتع الكالسيوم بالقدرة على نمو الخلايا العصبية وتطور خلايا الدماغ , واحياناً نقص الكالسيوم في الأم أثناء الحمل يؤدي إلى خطر الإصابة بإمراض التوحد والتخلف العقلي .

calcium's effects on the nervous system 
livestrong.com