ماذا أفعل لكي أقوي ذاكرتي؟

1 إجابات
profile/سارة-النبابتة
سارة النبابتة
Branded Content Team Leader
.
١٦ سبتمبر ٢٠١٩
قبل ٥ سنوات
  • ممارسة ألعاب تنشيط الدماغ كالأحاجي والكلمات المتقاطعة.
  • ممارسة الرياضة لازالة الضغوطات النفسية.
  • اعتماد نظام غذائي صحي.
  • النوم 8 ساعات ليلا
  • عمل فحوصات لفيتامين "د" و B12 , وأوميغا 3.

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة