ماذا أفعل الجميع متضايق مني ومن كلامي زوجي تزوج علي وهجرني وطلقني وأمي لا تتحملني لا أعرف التصرف في أموري وذهبت إلى دكتور نفسي ولم يساعدني؟

في البداية إذا لم يساعد الشخص نفسه بالتاكيد لن يساعده احد وحتى أن لجأ للطب النفسي دور الطبيب النفسي مقتصر على تشخيص الاعراض وصرف الدواء لك حتى تحققي فائدة اكبر أنتِ فقط بحاجه لعلاج معرفي سلوكي وهذا يتضمن توجيه للافكار والسلوكيات المغلوطة لديكِ توجيه هذه الافكار والسلوكيات يجعلك على وعي أكبر في لحظتك الحالية ويركز على المستقبل بشكل اكبر وهذا يساعدك كله على تجاوز الخبرات التي تعرضتي لها