قضم الاظافر ,هذه عادة يعاني منها كثير من الناس في عالمنا ,فعند التوتر او الغضب او الخوف او حتى التحمس والسعادة يلجا كثير من الناس لقضم اظافرهم ليخففوا من حده مشاعرهم تلك ويسيطرو عليها ,وهذا ليس ايجابيا بالمرة فالاظافر تستقبل الكثير من الغبار والبكتريا من الوسط الخاريجي وقضمها يؤدي الى انتقال تلك الملوثات للمعدة مما قد يؤدي لالتهاب او مغص بسبب البكتيريا ,لهذا نعرف جميعا انه يجب قص ااظافر بانتظام وغسل اليدين وتعقيمها كلما سنحت الفرصه ,كما ان مظهر ايد باظافر مقضومه ليس منظرا جميلا بالطبع, ان كنت تستطعين تحسيس ابنك بخطورة هذه العادة ومساعدته عن الاقلاع عنها فسيكون ذلك مفيدا لان مراقبته باستمرار ونهيه لا ينفع فذلك يدفعه بشكل اكبر لادمان هاته العادة السيئة المضرة لذا ان فهم مخاطرها قد يقلع عنها من تلقاء نفسه وسن ثماني سنوات سن مناسب يكون الطفل واعيا فيه بما فيه الكفايه لاستوعاب امر كهذا ,تبقى الصعوبه ان الاقلاع عن عادة صعب جدا لذا افضل طريقه هو التبديل ,قومي بتعليم ابنك عادة مفيدة ودعيه يلجا اليها دائما عندما تسيطر عليه المشاعر القويه وشيئا فشيئا سيتخلى عن قضم اظافره من تلقاء نفسه ,هناك عده عادات يمكنها الحول بدل قضم الاظافر كقراءة الكتب او الركض او حتى تناول الطعام (ليس الحلوى طعام صحي مثل الفواكه ) ,ان قضم تفاحه او موزة لهو افضل من قضم ظفر مليئ بالاوساخ ... تجنبي فقط ان تعاقيبه على هاته العادة فاحيانا قد يدفعه ذلك للعناد والادمان اكثر على ذلك ....
30 مشاهدة
