في البداية هذا الشيء كله ينبع في تدني مفهومك لذاتك ووعيك بذاتك وهذا يؤثر على تقدير ذاتك فتسمية ذاتك بالسمينة شيء في اهانه لذاتك فالله خلقك في أحسن صوره وتقويم كما أن أخذك للأدوية النفسية شيء ليس فيه أي عيب كلنا تمر علينا خبرات مؤلمة منا من يستطيع تجاوزها دون دواء ومنهم غير ذلك لذلك أنصحك في هذه الحاله بأن ترفعي من مفهومك لذاتك ووعيك بذاتك حتى يرتفع تقديرك لذاتك وعندما تنحل كل هذة الأمور لديك تفكيرك سيتغير ونظرتك للحياة كذلك ستتغير بالتالي هذا كله سيساعدك على تجاوز الذي تمري فيه