لما ينصح بعصر الليمون على السبانخ اثناء تناوله ؟

10 إجابات
profile/أماني-النجار
أماني النجار
أخصائية تغذية علاجية
.
٠٥ يوليو ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
يحتوي الليمون و الحمضيات على كميه عاليه من فيتامين C
 و يحتوي السبانخ و الاوراق الخضراء على كميه جيده من الحديد النباتي.
ينصح باضافه الليمون على السبانخ العالي بالحديد لان فيتامين C يسرع و يسهل امتصاص الحديد. 

profile/رماء-مومني
رماء مومني
طالب جامعي
.
٣١ يناير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
ليساعد الجسم على امتصاص الاغذيه الموجوده في السبانخ

profile/اشرقت-عبدالتواب-سيد
اشرقت عبدالتواب سيد
geneticist
.
٣١ يناير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
لا فيتامين سي ( الليمون) يساعد علي امتصاص الحديد ( السبانخ) 

profile/دانيا-2
دانيا
لا اعمل
.
٣١ يناير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
لان السبانخ غني بالحديد والحمضيات تساعد على امتصاص الحديد

profile/مها-الشلبي
مها الشلبي
طالبة جامعة
.
٣١ يناير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
بتزيد من نسبة الحديد

profile/الاء-محمد-3
الاء محمد
طالبه جامعيه
.
٣١ يناير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
من الجانب الصحي والعملي لأنو الليمون بزيد من استفادتك للحديد الموجود بالسبانخ من الجانب الآخر انو ازكى

profile/تسنيم-41
تسنيم
طالبة
.
٣١ يناير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
يسهل امتصاص الحديد 

profile/رغد-باسم
رغد باسم
طالبة فيزياء
.
٣١ يناير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
اثبتت دراسات بتخص هالموضوع انو اضافه الليمون بيزيد من استفادة الجسم من الحديد وبيجعلها تقوم كمضادات الأكسدة بشكل كبير

profile/عبد-الرحمن-لؤي
عبد الرحمن لؤي
طالب جامعي
.
٣١ يناير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
لزيادة امتصاص الحديد

profile/تسنيم-خالد-الموسى
تسنيم خالد الموسى
صحة و عناية شخصية
.
٣١ يناير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
الليمون يقوم بمساعدة الجسم على امتصاص الحديد الموجود في السبانخ.