تتضمن اسباب الزغطة ما يلي:
- تناول الطعام بشكل سريع
- كثرة تناول الطعام أو الشراب
- وجود مرض مهيج للأعصاب التي تسيطر على الحجاب الحاجز
- إجراء عملية في البطن
- استنشاق غازات معينة
- استخدام أدوية معينة
ويذكر ان الزغطة التي تستمر لمدة لساعتين تعالج بالاساليب المعتادة اما إن استمرت لأكثر من ذلك فيجب التواصل مع الطبيب لعلاجها