من أهم الأسباب لتبادل أو تقلب المزاج تكون متعلقة بالجانب النفسي أي ارتباطها ببعض المشاعر السلبية أو الاضطرابات التي تحدث مثل التعرض للتوتر والقلق والعصبية الدائمة أو التعرض لنوبات الاكتئاب أو المزاج الإكتئابي أو العيش في جو اكتئابي أو التعرض لاضطراب فرط النشاط أو فرط الحركة.
وهناك أسباب أخرى قد تتعلق بالوصول لسن اليأس أو الكبر في السن أو حدوث حالات الحمل , أو المرور بفترات البلوغ أو التعرض لحالات الإجهاد والتعب الشديد.
من الطبيعي ان يكون الفرد منا متقلب المزاج فانك تتاثر بالمواقف التى تحدث معنا، ولكن ان كانت درجه التقلب غير مبررة، قد يكون شعورك بالقلق على مستقبلك، ويوجد لديك افكار سلبيه وتفسير خاطئ للسلوكيات التى تصدر من المحيطين بك، الشعور بفقدان الامان يسبب تقلب المزاج.
118 مشاهدة
