كيف يمكنني الحفاظ على التركيز في الأماكن الصاخبة؟

3 إجابات
rate image أضف إجابة
حقل النص مطلوب.
يرجى الانتظار
إلغاء
دائما غمض عينيك لفتره صغيره اعمل و تخيل انك موجود داخل دائرة و هاي الدائرة مسكره و ما حدا ممكن يدخل فيها غيرك انتا و بلش ركز مع عقلك و انسى الاصوات اللي حوليك رح تحس انو الاصوات اللي حوليك بلشت تقل و تقل بعدين افتح عينيك و انتا لساتك مركز و سوي الاشي اللي انتا بتعملو و رح تحس انو بطلت تسمع شو الكلام سامع كلام بس مش مركز على شو بحكو
6 مشاهدة
share تأييد
بالتركيز علي الشئ الي بعمله و عدم محاول تشتيت النفس فالنفس تلعب عامل اساس في هذا الموضوع
6 مشاهدة
share تأييد
profile image
جعفري مصطفى مشرف تربوي . 1581725644
أغمض عينيك وخذ نفس عميق وتخيل انك وحدك
6 مشاهدة
share تأييد