كيف يمكنني أن أحدد ما إذا كان ما أعاني منه هو اضطراب نوم أم شيء أكبر؟

إجابة
rate image أضف إجابة
حقل النص مطلوب.
يرجى الانتظار
إلغاء
profile image
بيان أحمد ماجستير في الفيزياء (٢٠١٨-حالياً) . 1610747983
في حالة الاشتباه في وجود اضطراب في النوم ، قد يحيلك مقدم الرعاية الصحية إلى عيادة النوم لتقييم متخصصي النوم. سيستخدم أخصائي النوم مجموعة متنوعة من المعلومات لتقييم مشكلة نومك. قد يشمل: تاريخ مفصل ، وتاريخ الدواء ، والفحص البدني ، ومذكرات النوم ، ودراسة النوم وغيرها من الاختبارات.

التاريخ التفصيلي: سيسألك أخصائي النوم أسئلة حول صحتك وأعراضك. قد يُطرح على شريكك في النوم أسئلة حول ما يلاحظه. سيتم طرح أسئلة حول عادات نومك وجدول نومك.

تاريخ الدواء: ستتم مراجعة أدويتك لمعرفة ما إذا كانت تلعب دورًا في الأعراض.

الفحص البدني: أثناء الفحص البدني الكامل ، قد يبحث الطبيب عن انحراف في الحاجز الأنفي أو احتقان الأنف أو تضخم اللوزتين أو ضيق مجرى الهواء ، مما قد يعطي أدلة على الشخير أو توقف التنفس أثناء النوم.

يوميات النوم: خلال فترة من أسبوع إلى أسبوعين ، سوف تسجل معلومات حول مدى جودة نومك وعدد مرات نومك. قد يناقش طبيبك بيانات يوميات النوم معك ويحدد الخطوات التالية التي يجب اتخاذها.

دراسة النوم: قد يتم طلب دراسة النوم لإجراء التشخيص. لا تحتوي على إبر ، وهي بسيطة نسبيًا وغير مؤلمة. هناك نوعان من دراسات النوم ، دراسة مخبرية ودراسة نوم منزلي:

"دراسة النوم" في المختبر ، والتي تسمى أيضًا مخطط النوم ، هي اختبار غير باضع يسجل حالتك الجسدية أثناء مراحل النوم المختلفة. ويوفر بيانات أساسية لتقييم النوم والشكاوى والمشكلات المتعلقة بالنوم ، مثل تحديد مراحل النوم ، وضع الجسم ، مستويات الأكسجين في الدم ، الأحداث التنفسية ، قوة العضلات ، معدل ضربات القلب ، حركة العين ، موجات الدماغ ، كمية الشخير وسلوك النوم العام.

إذا كنت تخضع لفحص انقطاع التنفس أثناء النوم ، فقد تخضع لاختبار "تقسيم الليل" ، حيث سيتم استخدام نصف الليل لتشخيص مشكلة نومك ، وسيتم استخدام النصف الآخر لتحديد أفضل طريقة لعلاج المشكلة . أو قد يُطلب منك العودة لدراسة نوم أخرى للمساعدة في تحديد أفضل علاج لك.

قد يُطلب إجراء دراسة نوم منزلية لتقييم توقف التنفس أثناء النوم. يتم إجراء هذه الدراسة في منزلك دون وجود فني نوم. يوجد عدد أقل من أجهزة الاستشعار المستخدمة في الدراسة المخبرية. وبالتالي ، يتم الحصول على معلومات أقل ، مما يؤدي إلى اختبار أقل دقة من الاختبارات المعملية ؛ ومع ذلك ، فإن هذا الاختبار عادة ما يكون كافياً لتقييم توقف التنفس أثناء النوم.

اختبارات أخرى: قد يتم طلب اختبارات أخرى لتحديد جدول نومك ، ومستوى النعاس لديك أو قدرتك على البقاء مستيقظًا. يمكن إجراء الاختبارات للبحث عن المنشطات والأفيونيات والأدوية المضادة للقلق التي قد تساهم في ظهور أعراضك.



أنواع الاختبارات الأخرى
تشمل الأنواع الأخرى من الاختبارات المستخدمة للمساعدة في تشخيص حالة النوم ما يلي:

الاختبارات المعملية: قد يطلب طبيبك اختبارات معملية. قد يشمل ذلك فحص الأدوية للمنشطات والأفيونيات والأدوية المضادة للقلق. من المعروف أن هذه الأدوية تؤثر على مستوى اليقظة. يمكن أن تكون اختبارات الدم ، مثل دراسات الحديد أو دراسات الغدة الدرقية ، مفيدة في بعض الأحيان.

اختبار الكمون المتعدد للنوم (MSLT): يحدد هذا الاختبار درجة النعاس بشكل موضوعي. في اليوم التالي لدراسة النوم طوال الليل ، سيُطلب منك أن تأخذ أربع أو خمس قيلولات على مدار فترة تتراوح من 8 إلى 10 ساعات. تستغرق كل فترة قيلولة حوالي 20 دقيقة. خلال فترات القيلولة هذه ، ستتم مراقبتك عن كثب ، كما كنت أثناء دراسة نومك.

اختبار صيانة اليقظة (MWT): يقيس هذا الاختبار قدرتك على البقاء مستيقظًا. يتكون من أربع فرص قيلولة ، كل منها تستغرق 40 دقيقة. خلال فترة القيلولة ، سيُطلب منك محاولة البقاء مستيقظًا. يظل معظم الأشخاص الذين لا يعانون من النعاس المفرط مستيقظين خلال فترات القيلولة هذه.

Actigraphy: بالنسبة لهذا الاختبار ، يتم ارتداء جهاز يسمى Actigraph على المعصم مثل الساعة. يتم تسجيل الإشارات عند اكتشاف الحركة. توجد إشارات قليلة أو معدومة مسجلة أثناء النوم أو عدم النشاط. يمكن أن يوفر هذا معلومات حول فترات الراحة / نشاط النوم. يمكن ارتداء الجهاز لعدة أيام أو أسابيع إذا لزم الأمر.
18 مشاهدة
share تأييد