كيف يتغلب الإنسان على الظلم بمعنى أنه لو في حد انظلم من شخص والموضوع ده مأثر عليه نفسيا ومسببله توتر وقلق وفقدان ثقة بالنفس إزاي يقدر يتغلب على ده بطريقة علمية في خطوات؟

مين فينا متظلمش سوء من حبيب او أهل او صحاب بس الوجع الأكبر لما يبقا شخص مش متوقع منو انو يظلمك بتوجع لا في حكمه بتقول اذا اعضضت لسانك وانت قاصد فلان تتالم اما اذا اعضتتا وانت غير قصد ف بتتالم ضعف الالم ودا اللي بيحصل لما حد قريب يظلمك خصوصا لما تكوني عطيا مكانت السند بتحسي الدنياا وقفت هنا وخلاص هتفقدي الثقه ف كل اللي حوليكي بس خلينا اجيبين زي ما احنا في ف حياتنا الوحش في الحلوة ليه مبنقولش اننا اخترنا غلط وربنا بيدينا علامات بكده عشان نفوق مش هقولك متزعلش نفسك لانك هتزعلي لولا انو الظلم من حد
قريب منك لولا انك سالتي بس قبل متزعلي وتوقفي حياتك فكري هتزعلي علي ناس تستاهل زعلك ناس لما تشوفك بتعيطي او زعلنا يحسوا بذنب مش لا ما بلا وآه صح بعكس مش لازم تفقدي الثقه في نفسك  بعكس ثقي في نفسك اثنبتي وجودك عرافي اللي ظلمك هو الخسران مش انتي متبينيش لحد زعلك ول تضعفي قدام حد انتي اقوي ومش مستنيا شفقه من حد وافتكر انو اكيد في ناس بنحبك هتقف جمبك مش هتسيبك مهما حصل لو مفيش في ربنا لما تبقا تايها اساليه وهو يدلك واكيد هو مختتارلك لاحسن 

في البداية أن يكون في عدل في هذه الحياة شيء محال وأن تنام مظلوم خير من أن تنام ظالم لأن الظلم ظلمات عند الله وإذا قام الشخص المظلوم برد ظلم الشخص الظالم فأن لا يفرق عنه لذلك الأفضل هو توجيه التفكير ففي النهاية هو شخص ظالم سيّء ولماذا يتم اعطاءه هذه المساحة في حياتنا الشخصية وزيادة على ذلك نسمح له بتهشيم ثقتنا في أنفسنا من هو لنعطي هذه الاحقية لذلك الدعاء والتقرب من الله كفيل بأن يأخذ الحق من الظالم كما أن توجيه التفكير ووضع اهداف والعمل عليها وعدم الجلوس مع الذات كثيراً يساعد على تجاوز هذا الموضوع 

- من منا لم يتعرض للظلم بسيطا كان أم كبيرا في حياته؟
- الظلم واحد, ولكن التعامل مع ظلم الفرد لفرد يختلف عن ظلم شعب لشعب
- في البداية يجب أن تعلم أن هناك خالق يمهل ولا يهمل وأن حقوقك ستأتي
- عدم النسيان ولكن أيضا لا تركز على الظلم طوال الوقت بل على كيفية الحل
- الإرادة مع الصبر والتخطيط السليم لإسترداد الحق أو رفع الظلم
- لا تواجه الظالم وحدك, لا بد أن يكون حولك مساندين وداعمين تستشيرهم, وهذا  بالتالي يشعرك بتوزيع العبئ
- حاول ألا تقدم على محاولات غير متقنة يكون مصيرها الفشل الذي قد يصب الزيت على النار
- خذ ما يمكن أخذه دون التفريط باسترداد حقك كاملا عندما تتحسن الظروف