كيف نخفف من الغيره ؟

3 إجابات
profile/بشاير-نهاد-جابر
بشاير نهاد جابر
أخصائية نفسية
.
١٤ يوليو ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
اذا كنت تسأل عن الغيرة ضمن العلاقات العاطفية فهي مستحبة ما دامت بحد المعقول لكن كلما ازدادت ووقفت عائقاً في أداء وظائف الحياة اليومية ستنقلب إلى شك وستزيد من الفجوة بين الطرفين وتكثر المشاكل ولا بد من التحكم بها ومن المستحب مصارحة الشريك بالأمور التي تشعر أنها تستحق النقاش لكن قبل هذا حاولي أن تقيسي هذه الأمور بعقلك وهل هي منطقية ومصدر تهديد فعلاً أم أمور عابرة لن تتكرر كنظرة أو كلمة لا تؤثر وهذه الأمور البسيطة ، وحاولي أن تزيدي من الثقة بينكم وإعطاء مساحة من الحرية للشريك حتى لا يشعر أنه مقيد وتتحول الأمور إلى عناد ،
أما اذا كنتي تقصدين الغيرة من الاشخاص حولك في بيئة العمل او الدراسة او الاسرة وغيرها فيمكنك الضغط هنا وقراءة الإجابات التي قد تجدها مفيدة .

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/الاء-عمر-الحنيطي
الاء عمر الحنيطي
أخصائية نفسية معالجه سلوكية فنية قياس وتقويم في Royal medical services (٢٠١٧-٢٠١٧)
.
١٤ يوليو ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
في البداية هناك أنواع من الغيرة فهناك غيرة جيدة وغير مؤذية وهناك غيرة غير سوية فمثلاً الغيرة والتي تعني بزوال النعمة من الأخرين هذه غيرة غير سوية ومؤذية للفرد نفسه وللأخرين وهنا يجب التقرب من الله والاستغفار وكما يجب إعادة تربية النفس من خلال تقبل الواقع والسعي لتغيره نحو الأفضل من خلال وضع خطة سلوكية معرفية والعمل عليها ووضع سلسلة إهداف طويلة وقصيرة المدى فالهدف هذا دائماً يجعل الفرد منشغل في تطوير ذاته ليس لديه الوقت الكافي للإطلاع على الأخرين وما لديهم إما بالنسبة للغيرة الغير مؤذية والتي تعني هنا بالرضا بما لدينا لكن عندما ننظر لشخص أفضل منا فأنه نسعى لأن نكون مثله فهذه الغيرة ليست مؤذية بالعكس تطور من الفرد 

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/د-محمد-ابراهيم-ابو-مسامح
د. محمد ابراهيم ابو مسامح
ماجستير في التربية والدراسات الاسلامية
.
١٣ يوليو ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
الغيرة نوعان :
1- غيرة طبيعية : فالغيرة شىء مستحب بين المحبين ويساعد على نمو المشاعر واستمرار الحياة، وخاصة أن الغيرة على الطرف الآخر تعطى انطباع له بمدى المحبة والمعزة، التى يكنها له الطرف الآخر ، فهذه الغيرة تسمى غيرة محبة ، لذا نجد تقبل النبي صلى الله عليه وسلم غيرة عائشة رضي الله عنها عليه في  أكثرمن موقف . 
2- غيرة مرضية : هي الغيرة التي تكون دائماً وفي كل وقت ولأي سبب كان ودون أي مبرر وزائدة عن اللزوم ، وهي التي يصاحبها الشك والريب ، فهذه الغيرة مكروهة وتدمر العلاقة الزوجية .
وعليه : فلا بد من التخفيف من الغيرة التي لا داعي لها ، وتكون الغيرة لسبب ومبرر مقنع ، ولا يدخل الشك بين الزوجين وتكون العلاقة مبنية على الحب والمودة والتفاهم والثقة المتبادلة بين الطرفين .

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة