كيف تكون الحلبة فاتحة للشهية ومقللة للشهية في نفس الوقت؟

من أكثر الأعشاب إنتشارا  وشيوعا لزيداة الوزن هو شرب منقوع الحلبة الذي يعمل على فتح الشهية ..
ولها دور في تحسين عملية الهضم وتقليل الكوليسترول وتنظيم مستويات السكر في الدم..

يمكن إستخدام الحلبة بودرة أو حبوب وشرب منقوعهم لاكثر من مرة يوميا...
يمكن إستخدامها مع الحلويات أو السلطات أو تناولها كالأعشاب ..

وتكون مقللة للشهية حسب مدة وكمية الاستخدام...لما تحتويه من مركبات تساعد على تنشيط عملية الايض وتسريع الحرق ولما تحتويه من ألياف تعطي شعور الشبع وبالتالي هي تقلل من تناول إستهلالك السعرات الحرارية المطلوبة يوميا...