الرئيسية تغذية كيف أفتح شهيتي؟

كيف أفتح شهيتي؟

4 إجابات
profile/أشرف-مرتجى
أشرف مرتجى
مساعد إداري في القطاع الخاص
.
٢٦ ديسمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
هناك وسائل وطرق لفتح الشهيه منها:
  1. استخدام وتناول دواء فتح الشهيه قبل الاكل.
  2. تناول البصل والثوم فهما يعملان على فتح الشهيه.
  3. تناول المخللات والموالح تساعدك في تناول الطعام اكثر فاكثر.
  4. التنويع في الاكل اي يكون امامك اكثر من صنف.
  5. تناول الليمون يعمل على فتح الشهيه.
  6. شرب اليانسون.

profile/حسين-ظاهر
حسين ظاهر
رجل إنقاذ وإسعاف
.
٢٤ ديسمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
حتي أستطيع فتح شهيتي علي اتباع هذه الطرق :

  • عن طريق شراء حبوب فتح الشهية من الصيدلية وتناولها .
  • تناول الليمون لوحده او مع الأكل فهو فاتح للشهية ويعمل علي الاستمرار في تناول الاكل .
  • القيام بمجهود بدني او ممارسة الرياضة .
  • تناول الفلفل الحار او الفلفل الاحمر المخروط فهو يساعد بشكل كبير علي فتح الشهية .
  • تناول الفطور صباحا والتعود عليه وان كنت ممن يكرهون او لايحبون ذلك .
  • تناول المخلل والمكبوس اثناء تناول الطعام .

profile/أحمد-خليل
أحمد خليل
خبير في العناية بالجسم
.
٢٤ ديسمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
يعاني البعض من مشكلة انعدام الشهية في تناول الطعام وقد قمت بالبحث عن حلول هذه المشكلة وكانت الحلول كالتالي،
  1. تناول المخللات
  2. تناول عصير الليمون
  3. تناول التفاح
  4. تناول خل التفاح
  5. شم الروائح الباردة مثل النعنع
  6. شرب الميرامية
  7. استخدام فواتح الشهية

profile/محمد-أبو-سمرة
محمد أبو سمرة
صحفي
.
٠١ نوفمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
لتستطيع االكل وفتح الشهية يجب تاتباع :
  1. تناول وجبة الفطور يوميا
  2. تناول وجبات صغيرة ومتعددة 
  3. تجنب الروائح الكريهة والمزعجة 
  4. ممارسة التمارين الرياضية 
  5. تناول أطعمة معينة 
  6. تناول الأدوية وبعض الوصفات الطبيعية 
  7. استخدام الصحون الكبيرة