كيف تؤكل ثمرة الافوكادو؟

تعتبر الافوكادو من انواع الفواكه الشهية التي يحبها بعض الناس  , اذ يعتبر موطنها الاصلي هو المكسيك ,تعد ثمار الافوكادو من الثمار الغنية بالفيتامينات و المعادن المهمهة للجسم,  بامكانك تناول ثمار الافوكادو بعدة طرق اما عن طريق تناول الافواكادو بواسطة الخبز تغميس عن طريق اضافة اللليمون و الزعتر الى الافواكادو المطحون , او عن طريق عمل سلطة الافواكادو الشهية او  بامكانك القيام بصنع عصير الافوكادو او بامكانك هرس الافواكادو و تقديمه لطفلك فوق عمر  ال 6 اشهر .

الأفوكادوا // تصنف من الفواكه لما لها من فوائد عظيمة على الجسم ومن أهم الأصناف التي يمكن أن توصف لما أراد السمنة ويمكن لك عزيزي السائل أن تتناول الأفوكادو على النحو الآتي:

-يمكن أن تقطّع ثمار الأفوكادو وتضاف إلى السلطات لتضيف طعماً غنيّاً
-يمكن للأفوكادو أن يكون بديلاً عن العديد من المكوّنات التي تعطي طعماً دسماً،
-يمكن إدخاله في وصفات الحلويات، حيث يمكن صنع بوظة الأفوكادو مثلاً
-عمل صلصة الغواكامولي من أكثر الأطباق التي يشتهر بها الأفوكادو و هي صلصة مكسيكية
-يمكن عمل كوكتيل الافوكادو المكون من الحليب و الافوكادو القليل من السكر