اكيد اول شيء ابتعد عن اي دخان تماما لا تدخين سلبي حتى
وتاني حاجه اكيد ممارسه الرياضه في الهواء الطلق وان تشم هواء نظيف وان دايما ابتعد عن هواء المكيف البارد از الساخن خليك ف يالهواء الطبيعي اكيد وابتعد عن عوادم السيارات واشرب دايما حاجات سخنه زي الينسون والاعشان بتحافظ على نظافه الرىه اصلا دايما اي مدخن لما يكون وصل لحاله من صعوبه التنفس بينصحوه بشرب الينسون عشان ينظف