كيف أعرف إني مريضة نفسياً أم لا؟

في البداية يجب توضيح أن الناس دائما ما تخلط المرض النفسي بالمشاكل ذات الطابع النفسي ، فالمشاكل النفسية هي أمر شائع فليس هناك إنسان سوي بشكل تام ويمكن للأفراد حلها بمجرد إدراك أنهم يعانون من مشكلة فمعرفة المشكلة هي نصف الحل ، أما حالة المرض النفسي فهي شديدة وغالبا لا يدرك صاحبها أنه يعاني منها وتحتاج تدخل ذوي الاختصاص وعلاجها مثلها مثل الأمراض الجسدية وكلتا الحالتين يمكن التعامل معها لا يوجد أمر مستعص لكن كونك سألتي هذا السؤال فهو أمر مطمئن مبدأيا لأنه يُظهر القدرة على التمييز بين السواء وغيره 

عزيزتي، في البداية لازم تعرفي أن ليس هناك انسان صحيح نفسياً ١٠٠٪؜(سوي تماماً لا يوجد والسبب في ذلك من ناحية العالم فرويد ومدرسه التحليل النفسي الخبرات المؤلمه التي قد نتعرض لها نسعى  لكبتها في منطقه لا شعوريه بمعنى مبسط نحن نتناسى ولا ننسى  فعند  تعرضنا لموقف معين أو حلم معين أو عند سماع اغنيه فأن نعود لتذكر هذه الخبره وهذا يعد دليل على عدم السواء عند الجميع حتى نصبح اكثر سواء فأن هذه الخبرات المكبوتة وهي خبرات لا شعوريه يجب نقلها للشعور والتفريع والتعبير عنها. في مرحله من مراحل حياتنا نحن نتعرض لخبرات سواء فقدان شخص أو تجارب انتهت أو لحظات بعدم الاستقرار والأمان قلق وتوتر هذا شيء طبيعي في هذه المرحلة نحن نكون عصابين(العصاب هو برتبط بالناحية الوجدانيه) هل هذا يعني أننا مرضى لا يا عزيزتي الذي يميز المريض عن السوي هو مقدار السلوك الذي نعتبره شاذ أو مرضي. اهم السمات التي تميز السوي أن متقبل للواقع عند قدره على التكيف وتكوين علاقات اجتماعية قادر على التواصل والاتصال قادر على القيام بأدواره في المجتمع اتمنى أن تكون الاجابه وافيه واذا هناك اعراض تعاني منها الرجاء تحديدها اكثر حتى اقدم مساعده اكبر