كيف أساعد صديقتي المصابة بالاكتئاب؟

58 إجابات
profile/shaimaa-aman
Shaimaa Aman
تجارب حياتية
.
٠٦ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
اقف بجانبها و محاولة فهمها بأن نحن فى دنيا ذائلة و ان الدنيا ابظا ما تكون سعادة دايمة و لا حزن و بؤس دائم هذه هى الدنيا و انصحها دائما بالدعاء و قراءة القرآن و القرب من الله ، الله وحده قادر على تدبير الامور و تفريج الهموم و رفع الكرب و معالجة النفس من اى حزن 

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/amani-moon
amani moon
كاتبة صغيرة
.
٠٦ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
بحاول اعمل كل شي بسعدو 
وبضل معو وجنبو اهم شي 

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/راما-موفق
راما موفق
العربية
.
٠٦ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
في البداية أسمعُها و ابتعد عن التوبيخ و إعطاء النصائح ، ثم أشجعها على عمل أشياء جديدة و كسر الروتين ، أحاول أن أعطيها الأمل في القادم سواء بالطرق الدينية او الاقتباسات او المثال الحي و الواقعي ، أجلب لها هدية تحبها و أحاول أن لا أتركها بمفردها ❤

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/عبدالرحمن-فرحات
عبدالرحمن فرحات
طالب
.
٠٦ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
اتركيها لوحدها لبعض الوقت ثم زوريها واحضري معك اي شئ تحبه وتحدثي معها واسئليها عن ما تريد وعن سبب اكتئابها و حاولي العثور علي  حل ل إزاله هذا الإكتئاب 

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/عبدالعزيز-مبارك-الشراري
عبدالعزيز مبارك الشراري
لايوجد
.
٠٦ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
انقلها الى المستشفئ

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/الحمدلله
الحمدلله
ليسانس حقوق
.
٠٦ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
التحدث معه والخروج إلى الإمكان التى تحبها 

profile/سونيتا-علي
سونيتا علي
سجلات طبيه
.
٠٦ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
محاولة معرفة سبب إكتئابها وتهوين الموضوع عليها 
إخبارها بإن لا شيء في هذه الدنيا يستحق الزعل
إخراجها من المنزل وقضاء وقت طويل في السوق أو الحدائق للترفيه عنها 
أخبريها بإن تلتزم بكثرة الإستغفار فهو يزيح الهم ويريح القلب 

profile/هبه-ابراهيم-نصير
هبه ابراهيم نصير
h.marawan
.
٠٦ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
خديها واخرجي وهزرو واشترو لبس وكدا 💛

profile/رغد-ربابعه
رغد ربابعه
رغد
.
٠٦ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
بحكيلها اشي بتحبه وبروح الإكتئاب😂

profile/يوسف-ناصر-عبد-الحفيظ
يوسف ناصر عبد الحفيظ
يوسف ناصر
.
٠٦ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
عن طريق ممارسه الرياضه كل اسبوع 
ان استطاعت 
و الافضل ممارسه اي نوع من الرياضه يوميا  و اخذ يوم واحد فقط راحه من الرياضه و عن طريق تنظيم جدول مواعيدي  و اجعل لنفسي جزء راحه في اليوم حتي لا اصاب بالاكتئاب