كيف أتعلم اليوغا بالصور؟

هناك بعض الاشخاص يريدون تعلم اليوغا ولكن بعض الظروف لا تسمح لهم ،لذلك يريدون تعلم ذلك من خلال مشاهدة الصور ،ويتم ذلك من خلال النظر للصورة جيدا وحفظ الصورة ومحاولة معرفة كيفية الحركة التي تريد تنفيذها وبعد ذلك تقوم بتقليد الحركة والإحساس بها ،كل ما عليك هو ان تجمع جميع أحاسيسك وتحولها لقوة وان تشعر بذلك ويمكنك تجميع تلك القوة في اي مكان من جسمك فقط عليك أن تشعر بقدراتك .