كيف أتخلص من الوسواس؟

Question

أحمد النواجحة · Accepted Answer

للعلم بان الوسواس القهري يحتاج الى رعايه نفسيه متخصصه على يد طبيب نفسي وحضور جلسات نفسيه بانتظام:

يجب ان يتم تقييم الاعراض التي تعاني منها وتحديد شدتها وحدتها حتي يتم صرف العلاج المناسب.
يجب الاستعانه بالله كثيرا وان تواصل في سماع القرأن وتلاوته.
عليك ان تقلل من الشعور بالقلق وان تكون دائما بمكان مريح.

معن عصام العبكي · Answer

الوسواس القهري بعد تقيمية وتقييم شدته، حيث أنه من المُمكن أن يكون قد وصل إلى مرحلة الشديد جدًا، بالتالي يكون العلاج به دوائي. الوسواس القهري علاجة بطريقة سلوكية بالعادة ما يكون من خلال مواجهه الفكرة الوسواسية وإستبدالها بفكرة إيجابية أخرى.السلوكات القهرية يجب أن يتم مواجهتها حيث ان بداية المواجهه تسبب قلق عالي جدًا ومن ثم يبدأ بالتلاشي.

كيف أتخلص من الوسواس؟

بلّغ عن مشكلة

هل ترغب بحذف إجابتك؟

المؤيدون للإجابة