كيفيه التخلص من الشعور بالقلق من المستقبل؟

 من الطبيعي أن يكون جميعنا لدينا تخوفات من المستقبل أي شيء مجهول لا نعلمه فأننا سنخاف منه وسنقلق منه ولكن هل يجب أن نسمح لهذة التخوفات في السيطرة علينا بالطبع لا يجب أن نسمح لها في ذلك 
لضمان مستقبل أفضل علينا السعي جاهدين من أجل الوصول له وهذا يعني بكل بساطة وضع سلسلة من الأهداف والعمل عليها ما هي التخوفات التي لديك من المستقبل كشخص سجلها على ورقة وحاول البدء في معالجتها ومواجهتها.