كيفية الحفاظ على الرئتين نظيفة؟

24 إجابات
profile/عمر-محمد-يسن
عمر محمد يسن
طالب صيدله
.
٠٥ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
الابتعاد عن التخدين واى مكان فيه دخاان وياريت البيت يكون بعيد عن المصانع او اى مكان ينبعث منه ابخره وياريت عدم التعرض ل دعام السيارات والابخره المنبعثه منه لانه يدمر الرئتين

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/عمار-محمد-النجدي
عمار محمد النجدي
عمار
.
٠٥ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
  1. 1- التنفس بعمق ...
  2. 2- الإبتعاد عن مصادر الهواء الملوث ...
  3. 3- تجنب إستخدام المواد الكيميائية بقدر المستطاع ...
  4. 4- الحفاظ على نظافة اليدين وتطهيرهما ...
  5. 5- تناول الأغذية الصحية الهامة ...
  6. 6- القيام ببعض التمارين الرياضية ...
  7. 7- التواجد وسط الطبيعة ...
  8. 8- الحصول على جلسات إسترخاء

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/ريما-علي
ريما علي
طالبه ثانوية
.
٠٥ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
شراب الماء كثير وابتعد عن التدخين وأشياء فيه أضرار مثل كحول وغيره 

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/jack-man
Jack Man
المسمسى الوظيفي
.
٠٥ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
كثرة شرب الماء وابتعاد عن تدخين واشياء الضارة مثل الكحول الخ

profile/يارا-عرفه
يارا عرفه
طالبه
.
٠٥ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
عدم التدخين و شرب ماء كثير 

profile/مريم-عادل-شحاتة
مريم عادل شحاتة
طالبة جامعية
.
٠٥ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
شرب الماء و منع السجاير 

profile/امنيه-3
امنيه
برنامج جييد وفكره جيده جداا
.
٠٥ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
شرب الماء كثيرا والابتعاد عن التدخين او المشروبات الكحليه 

profile/إسراء-18
إسراء
مهندسة أجهزة طبية
.
٠٥ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
احنا عايشين في جو أصبح مليء بالاتربه والملوثات
فلا تنشغل فبذلك 
ولكن في كل الأحوال الابتعاد عن أماكن التدخين والأبخرة السامة والمناطق الصناعيه 
تغير جو المنزل وعدم الجلوس في أماكن مغلقة 
شرب كميه كبيرة من الماء 



profile/فجر-عمرو
فجر عمرو
الدراسة
.
٠٥ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
الابتعاد عن التدخين 

profile/علي-حمادي
علي حمادي
سفير سنغالي
.
٠٥ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
يجب شرب الماء الكثير وعدم الاقتراب من التدخين والمدخنين وعدم التدخين ايضا والذين عندهم الحساسية مثل اللحمية أو الغضاريف العمليات اللوزتين يجب عليهم أن لا يشكوا الروائح العطرية أو الاقتراب منه من المدخنين فهذا يضر بالصحة الرئتين في هذه الحالات