هل الأرضي شوكي من الخضار أو الفواكه؟

ارضي شوكي يعتبر من الخضار, وهو نبات شوكي يحتوي على قيمة غذائية كبيرة, بما يحتويه من بروتينات والياف واملاح ودهون وفينامينات, وهو فعال في علاج مشاكل سوء الهضم, وفي تقليل مستوى الكولسترول وضغط الدم, اضافة لفوائد اخرى, وهو مثله مثل باقي الخضار يمكن طهيه مع اللحوم والبازيلا والبطاطا وغيرها مع اضافة البهارات اللازمة.