تقاس الدورة الشهرية للمرأة من اليوم الأول من فترة الحيض حتى اليوم الأول من الدورة الشهرية التالية. في المتوسط، تتراوح دورة المرأة عادة ما بين 28 إلى 32 يومًا، ولكن قد يكون لدى بعض النساء دورات أقصر أو أطول. و تكون فترة الإباضة في الدورة المنتظمة بين اليوم 11 واليوم 21 اعتبارا من اليوم الأول للدورة السابقة.
لكن في حالة الدورة غير المنتظمة، هناط طريقة يمكن استخدامها لحساب أيام الإباضة، وتكون كالتالي :
- تسجيل الدورة الشهرية لمدة لا تقل عن ستة أشهر. حيث أنه يمكن الاستدلال من ذلك عل نمط معين للدورة الشهرية. و معرفة أطول دورة وأقصر دورة.
- ويتم تحديد أول يوم في فترة الإباضة عن طريق طرح 18 يوم من أقصر دورة .
- ويحدد آخر يوم من فترة الإباضة عن طريق طرح 11 يوم من أطول دورة.
مثال : إذا كانت أقصر دورة مدتها 26 يوم، وأطول دورة مدتها 32 يوم، تكون فترة الإباضة بين اليوم الثامن و اليوم 21 من الدورة.
ويمكن أيضا الاعتماد على التغيرات الفسيولوجية لتحديد فترة الإباضة.
23 مشاهدة
