ماهو وقت ممارسة السباحة؟

2 إجابات
profile/علاء-عبد
علاء عبد
كاتب صحفي مختص في المجال الرياضي
.
٢٦ أكتوبر ٢٠١٩
قبل ٥ سنوات
تعد السباحة من أفضل أنواع الرياضة المفيدة للجسم والتي حث على تعلمها الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم.
وبالنسبة لاختيار الوقت الأمثل لممارسة السباحة فأنصح أن يكون خلال الثلاث ساعات الأولى بعد شروق الشمس، أو خلال الثلاث ساعات الأخيرة قبل غروب الشمس.
وطبعا الأمر يختلف بين فصل وآخر، لكن هذه الأوقات تعد بشكل عام الأفضل لممارسة السباحة.

  • مستخدم مجهول
  • مستخدم مجهول
قام 2 شخص بتأييد الإجابة
profile/فيفي
فيفي
انا طالبة
.
٢٥ أكتوبر ٢٠١٩
قبل ٥ سنوات
لا تمارس السباحة بعد الاكل مباشرة

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة