ما هي مراحل القفز العلوي؟

Question

علاء عبد · Accepted Answer

ينقسم القفز العلوي، أو الطولي، إلى 4 مراحل رئيسية يمكن التعرف عليها فيما يلي:مرحلة الاقتراب وهي من أهم مراحل القفز حيث أن نجاح أو فشل القفزة يعتمد عليها. الهدف من هذه المرحلة الوصول باللاعب إلى أكبر سرعة ممكنة بلحظة تنفيذ القفزةمرحلة الارتقاء والتي يقوم خلالها اللاعب بدفع لوحة الارتقاء بمجرد أن تتعدى رجله الحرة رجل الارتقاءمرحلة الطيران وهي المرحلة الفاصلة بين ارتقاء اللاعب وهبوطهمرحلة الهبوط والتي يسعى اللاعب خلالها للوصول لأطول مسافة أفقية ممكنة.

أحمد خليل · Answer

تتم القفزة العلوية من خلال ثلاثة خطوات متتالية وهي ،الخطوة الأولى هي عملية الإنطلاق بالركض الخطوة الثانية هي عملية القفز بالأقدام والإرتقاء للأعلى لتجاوز الفاصل الخطوة الثالثة والأخيرة هي عملية الهبوط والتي تتم من خلال الهبوط بالجسم بشكل سليم وتعتبر هذه الرياضة من أحد أكثر انواع الرياضة متعة وتشويق .

ما هي مراحل القفز العلوي؟

بلّغ عن مشكلة

هل ترغب بحذف إجابتك؟

المؤيدون للإجابة