ما هي مدارس رياضة اليوجا؟

Question

أحمد خليل · Accepted Answer

من اهم المدارس
انوسارا نشات عام1997 من قبل الامريكي جون فريند
اشتانغا وهي ادق انواع اليوغا
بيكرام قد انشات من قبل بيكران تشودوري ويجلس فيها في غرف حرارتها عالية
هاذا
اليوغا الساخنة
ايبنغار
المنعشة
ف ينياسا وهي سلسلة وكثيفة وتتميز بكسرها للروتين في كل مرة بحيث لا تتشابه لقاءات الفينياسا مع بعضها البعض