تعاني الفتيات أثناء الدورة الشهرية من العديد من الأعراض المزعجة منها الألم في البطن، الصداع، الغثيان، ألم أسفل الظهر، بالإضافة إلى انتفاخ البطن والإمساك أو الإسهال بالإضافة إلى التقلبات المزاجية التي تحصل بسبب تغير الهرمونات
لذلك تسعى للتخلص من هذه الأعراض من خلال المشروبات والأدوية المسكنة للألم ونوعية الطعام المتناول
وتميل الفتيات للتناول المشروبات الدافئة التي تساعدها على تقليل الشعور بالألم وغيرها من الأعراض
ومن بين هذه المشروبات مغلي البقدونس والذي يقدم لك عدد من الفوائد وهي
- تقليل آلام الدورة الشهرية
- تحفيز الدورة الشهرية من خلال تتشيط الدورة الدموية وزيادة تدفق الدم
- تحقيق التوازن في الهرمونات الأنثوية وبالتالي التخلص من التقلبات المزاجية والشعور بالقلق والتوتر
ويتم
تحضير مغلي البقدونس من خلال احضار ضمة من البقدونس وغسلها جيداً واختيار الأوراق الخضراء منها
ويتم غلي مقدار كوبين من الماء ومن ثم توضع كمية من البقدونس في كأس ويضاف لها الماء المغلي ويترك البقدونس داخل الماء المغلي لمدة 10 دقائق ومن ثم يتم تصفية المزيج من البقدونس وتناول الماء لوحده
إلا أن
مغلي البقدونس لا يجب تناوله في حال استخدامك لأحد الأدوية وهي
الورافرين
الأسبرين
الأدوية المدرة للبول
أو في حال كنت تعاني من إحدى الحالات التالية
مرض السكري
أمراض الكلى
اضطرابات النزيف
ارتفاع ضغط الدم
إذا كنت تعاني من احتباس السوائل
ولا تقتصر فوائد شرب مغلي البقدونس فقط فيما يخص الدورة الشهرية وإنما تتعدد لتشمل الجسم ككل، ويمكنك الاطلاع على فوائد مغلي البقدونس للجسم من خلال الرابط التالي
ما هي فوائد مغلي البقدونس للجسم؟
1076 مشاهدة
