ما فوائد البقدونس؟

19 إجابات
profile/نور-البواطنة
نور البواطنة
الصحة والتغذية
.
٠٦ أغسطس ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
فوائد البقدونس عدة ومنها :- 

** يعمل البقدونس على تحفيز الكولاجين في البشرة .
** يعمل على ترطيب البشرة الدهنية .
** يخلص البشرة من الرؤوس السوداء .
** يحتوي البقدونس على فيتامين A,C ويعملان على تجديد الخلايا .
** يستعمل ماء البقدونس للتصبغات الجلدية والبقع الداكنة .
** يستخدم زيت البقدونس في تطهير القولون .
** يستخدم في معالجة رائحة الفهم .
** يساعد في حماية الأوعية الدموية .
** يعمل على صحة القلب .
** يستخدم شراب البقدونس المغلي في فقدان الوزن .
** يعمل البقدونس على معالجة الكلى والمسالك البولية .
** يحفز البقدونس على زيادة الذاكرة ويقلل من حالات النسيان .
** يفيد البقدونس جسم الانسان بالكالسيوم . 

profile/تمارا-أبوجودة
تمارا أبوجودة
أخصائية تغذية
.
٠٣ يوليو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
ان أهمية البقدونس كبيرة جدا كونه:- 
* يحتوي على فيتامينات B التي تعزز صحة الدماغ.
* يحتوي على الحديد بنسبة عالية بالتالي يحمي من الإصابة بفقر الدم.
*  يحتوي على فيتامينات B التي تعزز صحة الدماغ.
* لمرضى السكر يعد مفيدا لأنه ينظم مستوى السكر بالجسم.
* يحتوي على حمض الفوليك المهم خاصة للمرأة الحامل لأنه يقي من التشوهات الخلقية للجنين.
* غني بمضادات الأكسدة التي تحمي من العديد من الأمراض المزمنة والتي تحافظ على صحة البشرة والجلد وحمايتها من التجاعيد.
* يحتوي على فيتامين A الذي يساعد بالحفاظ على قوة النظر وحماية العين من الجفاف.
* يعتبر مطهر للجسم بحيث يزيل السموم الى خارج الجسم.

profile/هبه-الخواطره
هبه الخواطره
أخصائية تغذية
.
١٢ يونيو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
من أهم الفوائد الصحية التي يقدمها البقدونس التالي :
  •  -يحمي البقدونس من خطر التعرض للأنيميا كونه من الأوراق الخضرية والتي تحتوي على حديد .
  • - يطور من صحة الكلى وذلك لإنه يعتبر مدر للبول مما يعمل على إزالة السموم من الجسم  
  • - يعزز جهاز المناعة, ويحارب الحساسية والإلتهابات , وذلط بسبب محتواه من فيتامين ج 
  • - يساعد في عملية الهضم .
  • - يقلل من إنحباس السوائل بالتالي يمنع الإنتفاخ . 
  • -يعمل على موزانة مستويات سكر الدم . 
  • - يحمي الأوعية الدموية لإحتوائه على حمض الفوليك , وحمض الفوليك يقلل من الهوموسيستين والذي بدوره يعمل على زيادة العرضة لمخاطر أمراض القلب .
  • -يقوي العظام لإحتوائه على فيتامين K والذي له دور بحماية العظام من الكسور, وتخثر الدم . 

profile/هديل-الدنون
هديل الدنون
أخصائية تغذية
.
١٢ مايو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
 
يتميز البقدونس بعدد من الفوائد لجسم الانسان ومن هذه الفوائد: 

  • يعالج التهاب المسالك البولية نظراً لوجود مواد تحفز ادرار البول كما يساعد على التخلص من حصى الكلى. 
  • يقاوم السرطان لوجود مادة الفلافونويد فيه. 
  • يعمل على تحسين مستويات السكر في الجسم ويقلل من سمية خلايا الكبد التي تصاحب مرض السكري. 
  • يحافظ على صحة العظام لإحتوائه على فيتامين ك. 
  • يحتوي على عناصر غذائية مفيدة منها فيتامين أ وفيتامين ك والمغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم ومضادات الأكسدة مثب الفلافونويدات.  

profile/محمد-عبدالله-قدسي
محمد عبدالله قدسي
صيدلاني
.
١٠ مايو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
لقد عرف البقدونس بفوائده الصحية والجمالية 
يتميز باحتوائه على الحديد و الفسفور والمنغنيز و الكالسيوم والفيتامينات
فيما يلي بعض فوائد البقدونس 
  • يستخدم في تنظيف المعدة وطرد الغازات 
  • يسهل عملية الهضم ويعالج حموضة المعدة
  • يعمل على تحسين حركة الامعاء والتخلص من الامساك
  • ينشط الذاكرة ويقاوم امراض الشيخوخة
  • يساهم في خفض الكوليسترول في الدم والحماية من الاصابة باجلطات القلبية
  • حماية الشعر من التقصف ومنحه القوة
  • يحوي مضادات اكسدة لذلك ينصح به مرضى السرطان
  • يساهم في تخفيف الوزن
  • يساهم في تنظيم الدورة الشهرية والحفاظ على توازن الهرمونات عند النساء
  • يساهم في خفض مستوى السكر في الدم
  • يساهم في الحد من مشكلات الجهاز التنفسي
  • يساهم في تكوين العظام والاسنان لاحتوائه على الكالسيوم والفوسفور
  • يساعد في تنقية البشرة من الشوائب وازالة الحبوب والبثور

للبقدونس فوائد عديدة ومهمة وهي كالتالي : 
  • يساعد في تنظيم معدلات ضغط الدم ومعدلات السكر في جسم الإنسان 
  • يساعد في الوقاية من الالتهابات التى تصيب العظام و المفاصل 
  • يساعد على انقاص الوزن الزائد والتخلص من نسبة الدهون في الجسم 
  • يهالج جميع أنواع الالتهابات كالالتهابات البولية والمهبلية وغيرها 
  • يحتوي على فيتامين A  كما يعمل على تحسين الذاكرة 

profile/سارة-دراز
سارة دراز
محررة
.
١٠ ديسمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
فوائد البقدونس هي :
  • تعزيز صحة العين .
  • تقوية الرؤية الليلية .
  • الوقاية من السرطان .
  • الوقاية من أمراض المعدة مثل الإسهال والتقلصات .
  • تعزيز المناعة وتقويتها .
  • التخلص من مشاكل الكلى .
  • القضاء على حصوات الكلى والمرارة .
  • علاج النقرس وتقليل اليوريك في الجسم .
  • يخفض نسبة الكوليسترول .

profile/سندس-كمال
سندس كمال
طالبة
.
١٠ ديسمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
فوائد البقدونس : 
يعتبر البقدونس معالج قوي للكلى لالتهابات الكلى والحصى والتهابات المثانة و المسالك البولية 
يعمل على تقليل وتنظيم ضغط الدم 
يعمل على تخفيض نسبة السكر في الدم 
يقضى على فايروس الانفلونزا
يعمل على وقاية أمراض القالون والسرطانية 
يعمل على تنقية الجسم من السموم
يستخدم كمعالج لألام المفاصل والاصابة بالروماتيزم
يساعد في تقوية الذاكرة والتركيز
يعمل على القضاء على مشكلة فقر الدم 
يعمل على طرد البكتيريا . 

profile/أحمد-العبسي
أحمد العبسي
أخصائي نفسي ومرشد تربوي
.
١٠ ديسمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
البقدونس من أكثر الأعشاب الغنية جداً بالفوائد وهذه الفوائد هي في التالي:
  • يعالج التهابات المسالك البولية وحصى الكلى والمثانة 
  • تنظيم السكر في الدم 
  • يقي من أمراض السرطان والقولون 
  • معالج لألام المعدة والقولون 
  • طارد للبكتيريا 
  • ينظم ضغط الدم 
  • معالج للرئة ولبروستات 
  • ومقوى للدماغ والتركيز  
يمكن تناول البقدونس كمشروب من خلال القيام بغليه ويمكن تناوله على شكله كورق وعشبة وهي مفيدة في الحالتين.

يدخل نبات البقدونس في علاج الكثير من الامراض ومنها امراض النقرس واليرقان وامراض التهابات المفاصل والتهابات البول ويقوى جدار الاوعيه الدمويه ويحافظ على مرونتها ويعالج حصوات الكلى عن طريق تناول كوب من مغلي البقدونس يوميا على الريق وعند النوم و يحتوي البقدونس على ماده مضاده للفطريات و يعالج مشاكل الشعر وتقصفه و يعالج مشاكل البشره وحب الشباب و يساعد في علاج القروح والدمامل بحيث يشرب مغلي البقدونس ويدهن منه على الجلد و يساعد على التئام الجروح ةيستعمل البقدونس في علاج رائحه الفم الكريهه التي تنبعث عن حدوث التهابات في اللثه والاسنان ويساعد ايضا في علاج اضطرابات الدوره الشهريه عند النساء و يحتوي البقدونس على فيتامين جيم ويدخل البقدونس في الكثير من الوجبات مثل التبوله والسلطه والسمك ويوضع على الارز وعلى فته الحمص وهو احد مكونات خلطه الفلافل والعجه