كيف أستهلك عصير البقدونس على الريق أو بعد الأكل و كم أبقى من الوقت للأكل؟

يمكنني شرب كوب من عصير البقدونس كل يوم قبل تناول الطعام بنصف ساعه  وبعدها تناولي الطعام

شرب البقدونس على الريق او قبل نصف ساعه من الاكل بسهل عمليه امتصاصه في الجسم والاستفاده منه، وله فوائد متعدده منها:
*يحتوي على فيتامين ج الذي يعتبر مضاد للاكسده.
*فيتامين أ المهم في علاج كثير من الامراض وله دور مهم في نمو العظام.
*يساعد في علاج الحصى الكلوي.
*يعطي رائحه جيده للفم.
*يساعد في علاج تحبس السوائل لاحتوائه على نسبه عاليه من البوتاسيوم.
*بيحتوي على فيتامين ب الذي يلعب دور مهم في كفاءة الجهاز العصبي، الحفاظ على صحه الجلد والشعر وتعزيز مناعة الجسم.