ما هي فوائد حب الرشاد للمفاصل؟

- يعتبر حب الرشاد من الأعشاب الغنية بالعناصر الغذائية المتنوعة ومنها الكالسيوم والحديد والفسفور والبوتاسيوم , وبالتأكيد بسبب محتواه من هذه العناصر فإنه يعد مهم جداً لصحة العظام وحمايتها بخيث يعمل على تقويتها ويزيد كثافتها وحمايتها من الكسور , كما يحمي المفاصل من الإلتهابات المتعددة ويقي من الألم الناجم عنها.

يحتوي حب الرشاد على العديد من العنصار الغذائية الضرورية للمحافظة على صحة الانسان و كذلك يتميز بالعديد من الفوائد ومنها : 
اولاً : يحتوي حب الرشاد على العديد من المعادن مثل الفسفور و الحديد و الكالسيوم و الفسفور و البوتاسيوم التي تعمل على تقوية العظام و زيادة كثافتها .
ثانياً : يقلل من خطر الاصابة بالكسور كما يعالج الامراض التي تصيب العظام مثل تلين العظام والتهاب المفاصل و هشاشة العظام والروماتيزم .
ثالثاً : يزيد من مرونة المفاصل و يقلل من الآلام التي تصيب المفاصل و العظام .

إن حب الرشاد من أكثر البذور التي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية مثل الفيتامينات والمعادن المختلفة اللازمة للجسم.
ومن فوائد حب الرشاد للمفاصل ما يلي: