ما هي فوائد اللوز السكري ؟

يعتبر اللوز من المكسرات اللذيذة والذي يعتبر من المصادر ذات الكثافة التغذوية العالية , ويعتبر مصدر غني بالفيتامينات والمعادن المتنوعة والتي تعزز من صحة الجسم , أما بالنسبة لدوره في مرضى السكري , فإن اللوز يعمل على خفض نسبة السكر في الدم وهذا بدوره يحمي من مرض السكري , كما يعزز من صحة البنكرياس بسبب دوره في المحافظة على نسبة الأنسولين ضمن المستويات الطبيعية في الجسم , كما يعل على تقليل مستويات الكوليسترول الضار ويحمي من إرتفاع ضغط الدم والذي عادة ما يصاحب مرضى السكري , ويمنع من تركز السكر في الدم .

يتميز اللوز بفوائد كثيرة و منها :
اولا ً: يحتوي على نسبة عالية من الالياف التي تحافظ على صحة الجهاز الهضمي و يقلل من خطر الاصابة ببعض الامراض التي تصيب الجهاز الهضمي و الامعاء .
ثانياً : يعزز اللوز الشعور بالشبع نظراً لوجود كميات عالية من الالياف و البروتينات فيه .
ثالثاً : يساهم اللوز في خفض مستويات الكوليسترول الضار في الجسم و الحماية من الاصابة بامراض القلب كما يرفع مستويات الكوليسترول الجيدة في الجسم .
رابعاً : يحتوي اللوز على نسبة عالية من المغنيسيوم الذي يعمل على خفض ضغط الدم كما يحافظ على مستويات السكر ضمن المعدل الطبيعي .

اللوز يعتبر نوع من أنواع الثمار المفيدة لجسم الإنسان ومفيدة أيضآ لمرضى السكري ودائما الطبيب ينصح بتناوله ، لما له من أهمية كبيرة ، ومن خلال بحثي عن فوائد اللوز لمرضى السكري وجدت له فوائد عديدة مثل :- 

قد بحثت جيداً عن هذا النوع لايوجد لوز سكري , يبدو أن هناك خطأ في السؤال وهو فوائد اللوز لمرضى السكري , لأن اللوز مفيد جداً لمرضى السكري ولكنه باهض الثمن يعني لا يستطيع شرائه الفقراء .
وللوز فوائد جمة وهي :

في موضوع اللوز السكري قمت بالبحث المشمل عن هذا اللوز خاصة ،وفعلا وجدت له فوائد جمة ومهمة لنا ،ومن بعض الفوائد التي يعود بها هذا اللوز علينا منها ،