تسجيل الدخول
الرئيسية
الصحة
تغذية
ما هي تجربتكم مع الشوفان لزيادة الوزن
ما هي تجربتكم مع الشوفان لزيادة الوزن
1 إجابات
أضف إجابة
مشاركة
محمد عبدالله
متابعة
الغاء متابعة
مدرب رياضة في عن بعد (٢٠١٦-حالياً)
.
٣١ ديسمبر ٢٠٢٠
قبل ٤ سنوات
50 غرام شوفان هناء العلبه الخضراء
50 غرام كرون فيلكس
حليب 300 غرام
30 غرام زبدة الفول السوداني
وجبة فطور غنية بالبروتين والكاربوهيدرات ودهون طبيعية والقيمة الغذائية الاخرى
اقرأ المزيد
قام
0
شخص بتأييد الإجابة
تأييد
تأييد
مشاركة
أسئلة ذات صلة
هل الحلبة المطحونة تسمن خلال أسبوع؟
أماني النجار
أخصائية تغذية علاجية
.
٢٧ يناير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
دعمت الأبحاث المتعددة دور نبات الحلبة في زيادة الوزن لأنها...
694 مشاهدة
هل تعد وجبة الفطور مهمة للاطفال؟
لينة محمود
أخصائية تغذية
.
٠٤ يوليو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
أثبتت العديد من الدراسات ان تناول الفطور صباحا مهم لصحة...
54 مشاهدة
ما هو الغذاء الذي يزيد حجم العضلات؟
هديل الدنون
أخصائية تغذية
.
١٦ يوليو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
تعرف الاحماض الامينية التي تتواجد في البروتين من المصادر الرئيسية...
30 مشاهدة
كم رغيف خبز في اليوم يجب أن آكل؟
أشرف مرتجى
مساعد إداري في القطاع الخاص
.
٠٦ فبراير ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
يختلف الاشخاص عن بعضهم البعض في تناول كمية الطعام كل...
9618 مشاهدة
ماهو افضل برنامج غذائي لتخفيف الوزن لجسم طوله ١٦٠ ووزنه ٧٤؟
هانيا
آثارية
.
١٩ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
بالنسبة الي عن تجربة المشي الطريقة الوحيدة للتنحيف امشي كل...
111 مشاهدة
بلّغ عن مشكلة
×
تبليغك عن مشكلة ما يساهم في رفع جودة المحتوى وتوفير مجتمع أفضل لك ولغيرك
أخطاء إملائية تجعل المحتوى غير مفهوم
إجابة خارج موضوع السؤال
إجابة من غير اختصاص
التعدي على حقوق الملكية الفكرية
تصنيف خاطئ للسؤال
تعليق
سؤال تابع لسؤال آخر
محتوى بلغة غير العربية
محتوى غير صحيح
محتوى غير لائق أو مسيء
محتوى غير مفيد
محتوى غير واضح وغير مفهوم
محتوى مكرر
محتوى يتضمن إعلان/رابط
نسخ ولصق من مواقع أخرى
أُخرى
تبليغ
تراجع
هل ترغب بحذف إجابتك؟
×
الإجابة التي يتم حذفها لا يمكن إرجاعها
اسأل الخبراء
بالمتابعة، أوافق على أنني 13 عاماً على الأقل وأوافق على
شروط الاستخدام
وأقر
بسياسة الخصوصية
الخاصة بأجيب
المتابعة عن طريق جوجل
تسجيل دخول
التسجيل بواسطة البريد الإلكتروني
المؤيدون للإجابة
×