ما هي العضلات التي تقويها رياضة السباحة

Question

علاء عبد · Accepted Answer

تعد السباحة من الرياضات الهامة والمفيدة للجسم والتي حثنا ديننا الإسلامي على تعلمها.
ومن الفوائد التي يجنيها المرء من ممارسته للسباحة أنها تقوي عضلاته بشكل واضح، حيث أن حركة الجسم في الماء تعمل على تقوية العديد من عضلات الجسم مثل عضلات البطن والكتفين. فضلا عن أنها تقوي أيضا عضلة القلب مما يوفر له الحماية من الأزمات والجلطات.

أحمد خليل · Answer

رياضة السباحة هي احد الرياضات الاكثر متعة وفائدة ،كما انها تعمل على تقوية مجموعة كبيرة من العضلات وأهمها ،عضلات الأكتاف عضلات الظهر بشكل كامل عضلات الأقدام عضلات المعدة بشكل رهيب كما انها تعمل على تجميع عضلات الصدر .

ما هي العضلات التي تقويها رياضة السباحة

بلّغ عن مشكلة

هل ترغب بحذف إجابتك؟

المؤيدون للإجابة