لا تنتهي فوائد الرياضه على الاطلاق فكل يوم جديد يتم اكتشاف فوائد للرياضة ومن هذه الفوائد هي تنمية الذكاء لدى الانسان ومن هذه الرياضات هي الركض و النط بالحبل و الملكمة مع الظل الخاص بك ورفع الاثقال فكل هذه الرياضات تنشط عمل الدماغ وتزيد من نسبة ذكاء الفرد