الرئيسية طب تغذية الأعشاب والمكملات الغذائية الصحة ما هي الاعشاب التي تساعد على التخلص من الانتفاخ ؟

ما هي الاعشاب التي تساعد على التخلص من الانتفاخ ؟

13 إجابات
profile/ساره-ابوزيد
ساره ابوزيد
ربة منزل
.
٢٦ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
البابونج
الميرامية

الكمون

والله اعلم 

profile/نجوان-صلاح-الفقي
نجوان صلاح الفقي
صيدلي أكلينيكي اخصائي بدرجه فارم دي .
.
١٢ يوليو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
يكمن علاج الانتفاخ بالاعشان مثل شرب شاي البابونج والذي يعمل كمضاد للتقلصات وعلى تقليل حرقه المعده وتهدئتها ويشرب مرتين في اليوم والنعناع وعشبه الليمون او العطره مفيده جدا للجهاز الهضمي والزنجيبي يعمل على طرد الغازات ويمكن اضافه عسل النحل ويمكن شرب الشمر واليانسون والكزبره والكمون والزعتر وحبه البركه مفيدون والقرفه ويمكن اضافتهم للمشروبات او الى الماء الدافيء وهناك العديد من الوصفات الاخرى لكن هذه الاعشان هي الاكثر شيوعا بين الشعوب ومتوفره 

profile/هديل-الدنون
هديل الدنون
أخصائية تغذية
.
١٠ يوليو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
تسبب العديد من الاطعمة او المشروبات الاصابة بالانتفاخ و حدوث غازات بالاضافة الى الاصابة بعسر الهضم مما يسبب عدم الارتياح و زيادة الشعور بالانزعاج ، يوجد بعض انواع الاعشاب التي تساعد في علاج الانتفاخ و منها :
* النعناع و ذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الزيوت التي تعمل على التخلص من الغازات و يمنع تراكمها .
* القرفة .
* الزنجبيل حيث يحتوي الزنجبيل على انزيمات هاضمة تعمل على زيادة اللعاب و تقليل تجمع الغازات .
* الشمر الذي يتيز بوجود زيت الانيثول حيث يقلل من الغازات و الانتفاخ .
* الزعتر و الكمون و حبة البركة .

profile/هبه-الخواطره
هبه الخواطره
أخصائية تغذية
.
٢٧ أبريل ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
غازات البطن إحدى أكثر المشاكل الشائعة بين الأشخاص والتي عادة نحدث بسبب العادات الغذائية التي نمارسها يومياً , وتتعدد وسائل العلاج ومنها الأدوية والأعشاب , ومن أكثر الأعشاب إنتشاراً:

-الزنجبيل , يسهل عسر الهضم ويقلل من الغازات .
-البابونج , يساعد على التخلص من غازات البطن وتقلصات البطن كذلك الأمر .
- النعنع ,يحتوي النعنع على مادة طاردة للغازات كما يقلل تشنجات الجهاز الهضمي.

profile/كفا-أبو-الجديان
كفا أبو الجديان
قبل ٦ سنوات
إن تراكم الغازات ووجود الانتفاخ بشكل مستمر  تؤدي الى حالة غير مريحة للانسان و عدم اخراج الغازات يؤدي الى زيادة الضغط في الامعاء وآلام مما يؤدي الى وجزد مشاكل في الأمعاء كمرض الرتاج الذي يعطل عملية الهضم .

■■■ وهناك أعشاب تساعد في التخلص على الانتفاخ و هي : 
  • الشومر  .
  • حبة البركة .
  • اليانسون .
  • البابونج .
  • الزعتر .
  • الكمون .
  • القرفة .
  • الميرمية 
  • الكزبرة .
  • النعناع .

profile/غصون-الشبلي
غصون الشبلي
قبل ٦ سنوات
  • الانتفاخ حالة تصيب الأشخاص بسبب تناول بعض الأطعمة التي تسبب الانتفاخ او بسبب اخذ البرد يؤدي الى الانتفاخ. 
  • وهناك عدد كبير من الاعشاب الطبيعية التي تعالج حالة  الانتفاخ:
  • تناول الكمون مطحون مع كاس ماء دافئ. 
  • تناول مغلي الميرمية. 
  • تناول مغلي ورق الغار. 
  • تناول منقوع البقدونس. 
  • تناول مغلي اليانسون. 
  • شرب مغلي النعنع. 

profile/أحمد-خليل
أحمد خليل
خبير في العناية بالجسم
.
٣٠ ديسمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
عند حدوث إنتفاخ لديك هناك بعض الحلول التي سنذكرها تسهل عليك القضاء على الإنتفاخ بسهولة وهي من المصادر الطبيعية وهي الأعشاب الآتية ،
  1. تناول البقدونس المغلي 
  2. تناول إكليل الجبل المغلي 
  3. ورق الغار المغلي 
  4. الميرمية المغلية 
  5. شرب البابونج واليانسون 
  6. شرب الحلبة والقزحة 

profile/حسين-ظاهر
حسين ظاهر
رجل إنقاذ وإسعاف
.
٣٠ ديسمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
الانتفاخ يحدث بسبب بعض الأطعمة أو من جراء البرد أو أسباب أخري .
ومن خلال تجربتي في القضاء علي الانتفاج : تناول الكمون كما هو أو بإضافته علي الطعام ، أو غليه وشربه عدة مرات في اليوم .
مغلي عشبة الميرمية ، ولها مفعول جيد في القضاء علي الانتفاخ .
شرب سفن أب ، لإحتوائه علي كميات جيدة من الصودا والتي تعمل علي اخراج الهواء من الفم ، أو بما نسميه يالتتريع .

profile/ياسمين-العسكري
ياسمين العسكري
مدرسة لغة عربية
.
٣٠ ديسمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
الانتفاخ ، كثير من الأشخاص يعانون منه ، وخاصة الأطفال ، فإنهم يصابون بكثرة بالانتفاخ ، من خلالةتجربتي عندما كانت النفخة تصيب ابني ، فإنني كنت أقوم بغلي بعض أنواع الأعشاب و يتم تناولها وبعد وقت قليل تخف أعراض النفخة وتذهب تمام .
  • كنت أقوم بغلي الكون له فيساعده بشكل كبير على التخلص من النفخة .
  • كذلك كنت أغلي لطفلي المريمية فألاحظ مفعولها في القضاء على النفخة وأيضا النعناع مهم في التخلص من الانتفاخ .

profile/هيلين-فايز
هيلين فايز
معلمة تعليم أساسي
.
٣٠ ديسمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
يوجد الكثير من الأعشاب تخلصنا من الانتفاخات
عندما عانيت من وجود انتفاخات لدي قمت بالبحث عن أنواع الأعشاب المفيدة لعلاج هذه المشكلة ومنها قمت بغلي الميرمية ووشرب مغلي اليانسون فهو مفيد جداً لإزالة الانتفاخات والنعناع مفيد جداً لعلاج الانتفاخ وتهدئة أعصاب البطن