ما هي الاطعمه التي تساعد على التخلص من الكرش

21 إجابات
profile/رضا-عيد
رضا عيد
معلم حاسب آلي ومهتم بالمعلومات العامه
.
١١ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
يمكن استخدام هذه الأطعمة 
  • الزبادي فهو مهم جدا ويساعد على التخلص من الوزن الزائد 
  • الشاي الاخضر لانه يساعد في حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد والكرش
  • اللوز يحرق الدهون المتراكمة في منطقة البطن 
  • السالمون يساعد على وقاية الجسم من تخزين الطاقة علي شكل دهون
  • زيت الزيتون يساعد على التخلص من الوزن الزائد

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/روان-حسين-رسلان
روان حسين رسلان
طالبة
.
١٣ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
جميع انواع الاطعمة تسمن ويوجد بها سعرات حرارية ما عدا الملح والماء
طريقة التخلص من الكرش هي تقليل الاكل بشكل عام، اما اذا كنت ترجوا الصحة ايضًا فتناول الطعام الصحي مع تقليل الكمية المعتادة

profile/نهي-محمد-عبد-الظاهر-محمد
نهي محمد عبد الظاهر محمد
متحدث تحفيزي
.
١٣ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
شرب المياه بعد الاكل 

profile/ازهار-خاطر
ازهار خاطر
مصممة جرافيك ورسامة
.
١٣ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
اهم شي الابتعاد عن الموالح والحلويات الكثيرة ولعب الرياضة واكل صحي وشرب الماء بكثرة

profile/احمد-عبد-الرؤف-عبد-المنعم
احمد عبد الرؤف عبد المنعم
صاحب شركه
.
١٣ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
مفيش حاجه اسمها اطعمه بتساعد علي التخلص من حاجه كل ده كذب 
الحاجه الوحيده هي نظام الاكل و تقليل سعراتك و اول ما نسبه الدهون فالجسم تقل الكرش هيختفي تدريجي لوحده

profile/جمانة-الموسوي
جمانة الموسوي
لا اعمل
.
١٣ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
 وجبة الإفطار الصحية تساعد في فقدان "الكرش" أو الدهون الزائدة الموجودة في محيط البطن منها:اللوز ، الجوز ، الموز ، التفاح ، الزبادي، الشوفان ، البيض

profile/علاء-الدين-علي-صالح-عمر
علاء الدين علي صالح عمر
الذكاء الاصطناعي
.
١٣ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
شرب كميات كبيرة من الماء

profile/هادية-غسان-اسماعيل
هادية غسان اسماعيل
اخصاءي تغذية
.
١٣ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
الخيار و الخس و الشوفان و القمح

profile/عبدالرحمن-الاسطواني
عبدالرحمن الاسطواني
ARCHITECT
.
١٣ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
اشرب مي مع ليمون كتير بتفيد 👍🏼 اتعود عليها و بتستفاد كتير 👌🏻

profile/لين-ياسين
لين ياسين
لين
.
١٣ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
الليمون... والرياضة بعيدا عن الاكل