تسجيل الدخول
الرئيسية
نصائح وتجارب
تغذية
الرشاقة والرجيم
ما هي الاطعمه التي تساعد على التخلص من الكرش
ما هي الاطعمه التي تساعد على التخلص من الكرش
21 إجابات
أضف إجابة
مشاركة
رضا عيد
متابعة
الغاء متابعة
معلم حاسب آلي ومهتم بالمعلومات العامه
.
١١ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
يمكن استخدام هذه الأطعمة
الزبادي فهو مهم جدا ويساعد على التخلص من الوزن الزائد
الشاي الاخضر لانه يساعد في حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد والكرش
اللوز يحرق الدهون المتراكمة في منطقة البطن
السالمون يساعد على وقاية الجسم من تخزين الطاقة علي شكل دهون
زيت الزيتون يساعد على التخلص من الوزن الزائد
اقرأ المزيد
قام
1
شخص بتأييد الإجابة
تأييد
تأييد
مشاركة
روان حسين رسلان
متابعة
الغاء متابعة
طالبة
.
١٣ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
جميع انواع الاطعمة تسمن ويوجد بها سعرات حرارية ما عدا الملح والماء
طريقة التخلص من الكرش هي تقليل الاكل بشكل عام، اما اذا كنت ترجوا الصحة ايضًا فتناول الطعام الصحي مع تقليل الكمية المعتادة
اقرأ المزيد
قام
0
شخص بتأييد الإجابة
تأييد
تأييد
مشاركة
نهي محمد عبد الظاهر محمد
متابعة
الغاء متابعة
متحدث تحفيزي
.
١٣ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
شرب المياه بعد الاكل
اقرأ المزيد
قام
0
شخص بتأييد الإجابة
تأييد
تأييد
مشاركة
ازهار خاطر
متابعة
الغاء متابعة
مصممة جرافيك ورسامة
.
١٣ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
اهم شي الابتعاد عن الموالح والحلويات الكثيرة ولعب الرياضة واكل صحي وشرب الماء بكثرة
اقرأ المزيد
قام
0
شخص بتأييد الإجابة
تأييد
تأييد
مشاركة
احمد عبد الرؤف عبد المنعم
متابعة
الغاء متابعة
صاحب شركه
.
١٣ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
مفيش حاجه اسمها اطعمه بتساعد علي التخلص من حاجه كل ده كذب
الحاجه الوحيده هي نظام الاكل و تقليل سعراتك و اول ما نسبه الدهون فالجسم تقل الكرش هيختفي تدريجي لوحده
اقرأ المزيد
قام
0
شخص بتأييد الإجابة
تأييد
تأييد
مشاركة
جمانة الموسوي
متابعة
الغاء متابعة
لا اعمل
.
١٣ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
وجبة الإفطار الصحية تساعد في فقدان "الكرش" أو الدهون الزائدة الموجودة في محيط البطن منها:اللوز ، الجوز ، الموز ، التفاح ، الزبادي، الشوفان ، البيض
اقرأ المزيد
قام
0
شخص بتأييد الإجابة
تأييد
تأييد
مشاركة
علاء الدين علي صالح عمر
متابعة
الغاء متابعة
الذكاء الاصطناعي
.
١٣ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
شرب كميات كبيرة من الماء
اقرأ المزيد
قام
0
شخص بتأييد الإجابة
تأييد
تأييد
مشاركة
هادية غسان اسماعيل
متابعة
الغاء متابعة
اخصاءي تغذية
.
١٣ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
الخيار و الخس و الشوفان و القمح
اقرأ المزيد
قام
0
شخص بتأييد الإجابة
تأييد
تأييد
مشاركة
عبدالرحمن الاسطواني
متابعة
الغاء متابعة
ARCHITECT
.
١٣ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
اشرب مي مع ليمون كتير بتفيد 👍🏼 اتعود عليها و بتستفاد كتير 👌🏻
اقرأ المزيد
قام
0
شخص بتأييد الإجابة
تأييد
تأييد
مشاركة
لين ياسين
متابعة
الغاء متابعة
لين
.
١٣ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
الليمون... والرياضة بعيدا عن الاكل
اقرأ المزيد
قام
0
شخص بتأييد الإجابة
تأييد
تأييد
مشاركة
أسئلة ذات صلة
كيفية التخلص من الكرش والأرداف؟
حنين الزغلول
قبل ٦ سنوات
-تقليل كمية الحلويات والنشويات التي يمكن تناولها-ممارسة التمارين الرياضيّة باستمرار...
84 مشاهدة
كيف أخسر وزن البطن؟
كفا أبو الجديان
قبل ٦ سنوات
كيف يمكنني أن اخسر من وزن البطن وذلك من خلال...
97 مشاهدة
هل الزنجبيل يخفض الكرش ؟
تمارا أبوجودة
أخصائية تغذية
.
٣١ يوليو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
- نعم يساهم الزنجبيل بانقاص الوزن لأنه يزيد من حرق...
18 مشاهدة
ما أهم الأغذية التي تساعد في خسارة الوزن؟
هبه الخواطره
أخصائية تغذية
.
٢٦ أغسطس ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
تتضمن أهم الأغذية التي تساعد في خسارة الوزن التالي :-...
43 مشاهدة
كيف اقضي على دهون البطن؟
جهاد الباز
معلم فيزياء
.
٠٢ ديسمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
هناك طرق مجربة وسريعة في التخلص من دهون البطن، عن...
23 مشاهدة
بلّغ عن مشكلة
×
تبليغك عن مشكلة ما يساهم في رفع جودة المحتوى وتوفير مجتمع أفضل لك ولغيرك
أخطاء إملائية تجعل المحتوى غير مفهوم
إجابة خارج موضوع السؤال
إجابة من غير اختصاص
التعدي على حقوق الملكية الفكرية
تصنيف خاطئ للسؤال
تعليق
سؤال تابع لسؤال آخر
محتوى بلغة غير العربية
محتوى غير صحيح
محتوى غير لائق أو مسيء
محتوى غير مفيد
محتوى غير واضح وغير مفهوم
محتوى مكرر
محتوى يتضمن إعلان/رابط
نسخ ولصق من مواقع أخرى
أُخرى
تبليغ
تراجع
هل ترغب بحذف إجابتك؟
×
الإجابة التي يتم حذفها لا يمكن إرجاعها
اسأل الخبراء
بالمتابعة، أوافق على أنني 13 عاماً على الأقل وأوافق على
شروط الاستخدام
وأقر
بسياسة الخصوصية
الخاصة بأجيب
المتابعة عن طريق جوجل
تسجيل دخول
التسجيل بواسطة البريد الإلكتروني
المؤيدون للإجابة
×