يعتمد ذلك حسب الفئة أو الوزن الذي تصنف فيه لاعبة رفع الأثقال فتصنيف الأوزان حسب الإتحاد الدولي لرفع الأثقال هو كالتالي : 49 كجم-55 كجم-59 كجم-64 كجم-76 كجم-87 كجم-87 كجم وأعلى فمثلا اللاعبة تاتيانا كاشيرينا من فئة وزن 87 وأعلى, سجلت 155 كغ و 193 كغ
بعد إضافة النساء في رياضة حمل الأثقال اصبحت المرأة ندا وكفاءة لحمل الأثقال بشكل كبير مما جهلها تضاف في المسابقات العالمية لحمل الاثقال ،وهناك عدة اوزان يتم بها رفع الأثقال من قبل المرأة بمجموعة اوزان مختلفة بحسب نوع التحدي والسباق ،والأوزان هي ، ٤٨ كيلو و٥٣ كيلو و٥٨ كيلو و٦٣ كيلو و٦٨كيلو و٦٩ كيلو و٥٨ كيلو ويمكن أكثر من ذلك بحسب التحدي المطروح .