يعتبر الحليب من الاغذية المفيدة لصحة الاطفال و ذلك لعدة اسباب و منها :
اولاً : يعتبر مصدر غني بالبروتين الذي يحافظ على صحة العضلات و يزيد قوتها و يحافظ على صحة الخلايا و الانسجة و يجعل النمو بشكل صحي .
ثانياً : يعتبر الحليب من المصادر الغنية بالكالسيوم الذي يحافظ على صحة العظام و الاسنان و يزيد من قوتها و نموها .
ثالثاً : يقلل من خطر اصابتهم بالامراض المختلفة مثل ارتفاع ضغط الدم و المشاكل المتعلقة في الجهاز التنفسي و يساهم في المحافظة على صحة الجلد .
رابعاً : يحتوي الحليب على نسبة عالية من الحديد الذي يمنع الاصابة بفقر الدم كما يحتوي على فيتامين د الذي يساهم في تحسين امتصاص الكالسيوم .
203 مشاهدة
