ما هي أهم لنّصائح من أجل ضمان السّلامة أثناء أداء أنشطة رياضة الجمباز

1 إجابات
profile/جبران-شقير
جبران شقير
مهندس مدني
.
٠١ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
الأهم التأسيس والتحضير البدني وبالأخص المرونة 
الحركات خلال رياضة الجمباز تعتمد بشكل كبير على مرونة الجسد والقوة العضلية