هناك عده انواع لرياضة الجمباز وقد تم تأكيد اعتمادها رسميا من الاتحاد الدولي للجمباز وهذه هي :
- الجمباز الايروبيكس
- الجمباز النط
- الجمباز الاكروباتي
- الجمباز العام
- الجمباز الايقاعي
- الجمباز الفني
وهي كغيرها من الرياضات التي لها قوانين واساسيات لا بد من اللاعب الالتزام بها