ما هي أضرار رياضة كمال الأجسام على العامود الفقري؟

لا شك ان لرياضة كمال الاجسام تأثيرا كبيرا على الجسم وخصوصا منطقة الظهر والعامود الفقر فهناك اخطاء في هذه الرياضة قد تؤدي الى بعض الاصابات والتي تكمن في الام الظهر  وكما قد تؤدي في بعض الاحيان الى الانزلاق الغضروفي والاصابات في الكسور وغيرها من الاصابات والالام التي قد تسببها الاخطاء في هذه اللعبة 

تتطلب رياضة كمال الأجسام من اللاعب القيام بتدريبات توصف بالشدة مما يمكن أن تسبب الكثير من الآلام المتقطعة في الظهر وخصوصا في الجزء الأسفل من العمود الفقري. 
مثل هذه الآلام يمكن أن تكون نتيجة ارتكاب اللاعب لأخطاء أثناء التمرين أدت لاختلال توازن العضلات. أو ربما يكون أسلوب اللاعب خاطئ في حمل الأثقال.
أيا كان السبب فمن المهم أن يحدده اللاعب حتى يستطيع تجنبه قبل تفاقم الآلام التي يشعر بها.