تعتبر الفواكه المجففة (كالزبيب و المشمش و التين و القطين المجفف وغيرها) من الأطعمة اللزجة التي قد تلتصق بالحلق و صعبة المضغ و بالتالي قد تؤدي الى اغلاق المجاري التفسية و خطر الاختناق للاطفال الرضع.
يمكن اضافتها للأطفال عند الـتأكد من قدرتهم على المضغ و اكتساب مهارة البلع.
معظم الأطفال يمكنهم تناول الفواكه المجففه المقطعه أو المفرومة من عمر 9 شهور الى سنة.
يمكن هرسها مع الطعام أو اضافتها مقطعة الى الأطباق, أو تناو الطفل للفواكه المجففه بنفسه بشرط أن تكون قطع سهلة المضغ و البلع مع شرط مراقبة الطفل أثناء الأكل.
و ينصح باضافة الفواكة المجففه الخالية من محلول السكر المضاف لتفادي تسوس الأسنان.
تعتبر الفواكه المجففه من الأغذية المفيدة في علاج الإمساك و الأنيميا لدى الأطفال, زيادة الوزن و الطاقة, بالإضافة إلى أنها غنية بالفيتامينات و المعادن و البروبايوتيك المهمة للنمو و المناعة.
11 مشاهدة
